2022/10/14
こんにちは。しま整骨院です。
最近､暑くなったり寒くなったりで体調を崩されている方が多いです。
季節の変わり目でもあるのでお体の不調がでやすいです。
皆様お体の痛み､不調の際は無理をせず当院へお越しください。
運動をするのにも適した季節で､まずはウオーキングをオススメします。
ウオーキングは有酸素運動ですので､気持ちのリフレッシュや安定させてくれます。
骨盤の歪み､脂肪燃焼､ダイエットにも適してます 足､膝関節の負担も少ないので､無理なく続けれます。
骨盤の歪みを正すのは骨盤矯正です。
矯正と聞くと骨をバキバキするイメージがあると思いますが、しま整骨院の矯正は､
グーっと骨を押し込む施術ですので安心・安全です。
産後の骨盤矯正にも力を入れており、多くの産後のママさんにもご来院いただいております。
経験豊富で､赤ちゃんも一緒に通院できますので､お気軽にお問い合わせください。
